Hindari Makanan Pedas Saat Cuaca Panas
JATIMPEDIA, Surabaya – Makanan pedas memang menggoda saat disantap tapi makanan tersebut mengandung senyawa capsaicin yang dapat meningkatkan suhu tubuh kita disaat cuaca panas.Maka dari itu penting sekali untuk sementara menghindari makanan pedas di saat cuaca panas supaya suhu tubuh kita tetap normal.
Makanan yang harus dihindari saat cuaca panas yang pertama makanan pedas
William li, mantan anggota fakultas harvard medical school menyatakan, makanan pedas yang dikonsumsi di saat cuaca panas dapat menimbulkan jantung berdetak lebih cepat, nafaspun lebih keras sehingga mudah berkeringat.perlu diketahui keringat yang keluar itu respon normal dari tubuh menguapkan kelembapan dan mendinginkan tubuh.
Yang kedua makanan tinggi protein,ternyata disaat cuaca panas sperti sekarang ini sebaiknya menghindari makanan tinggi protein sebaiknya mengonsumsi karbohidrat ringan seperti buah-buan berperan mendinginkan tubuh kita,” ujarnya.(cin)
