JATIMPEDIA, Mojokerto - Jelang pemberangkatan Jemaah Calon Haji (JCH) Kota Mojokerto pada 27 Mei 2024 mendatang, Pemerintah Kota Mojokerto mengimbau agar para JCH senantiasa menjaga kesehatan.
"Tolong selalu dijaga kesehatannya agar selalu fit. Sehingga hari H pemberangkatan maupun selama beribadah di Arab Saudi, insyaAllah bisa berjalan lancar," ujar Pj. Wali Kota Mojokerto, Moh. Ali Kuncoro.
Baca juga: Komunitas Honda ADV Indonesia Eksplor Misteri Pawitra, Jelajah Reco Lanang hingga Jolotundo
Mengingat dalam menunaikan serangkaian ibadah haji menekankan pada kekuatan fisik. Selain itu, kondisi suhu yang tinggi, diperkirakan mencapai 40 derajat celcius juga menjadi tantangan bagi JCH asal Indonesia.
"Pemerintah juga menyiapkan tenaga kesehatan haji. Dari Kota Mojokerto, kami memberangkatkan satu dokter dan satu perawat untuk membantu jemaah," tambah sosok yang akrab disapa Mas Pj ini.
Mengutip laman Pemerintah Kota Mojokerto (17/5/2024), Kepala Dinas Kesehatan Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana Kota Mojokerto, Farida Mariana juga menganjurkan agar para JCH memperbanyak latihan fisik ringan seperti jalan kaki.
Baca juga: Pemkot Mojokerto Lindungi 12 Ribu Pekerja Rentan dengan Jaminan Sosial Ketenagakerjaan
"Tapi sekuatnya, sesuai kondisi masing-masing jemaah. Misalnya jika punya penyakit jantung, hipertensi, itu tentu disesuaikan dengan kondisi masing-masing," terangnya.
Berikutnya, sosok yang juga terpilih sebagai TKHI (Tenaga Kesehatan Haji Indonesia) tahun ini juga menghimbau agar JCH memperhatikan asupan makanan bergizi, menambah konsumsi banyak sayur dan buah, serta minum air minimal dua liter.
Makanan yang berpotensi mengganggu sistem pencernaan harus dihindari. Seperti terlalu pedas, tinggi lemak, gula, garam, dan menghasilkan gas seperti sayur kol, durian, soda. Sehingga menjelang berangkat tidak ada gangguan pencernaan.
Baca juga: Kabupaten Mojokerto Ditunjuk Jadi Tuan Rumah Hari Desa 2027
Para JCH juga diharapkan membawa kebutuhan obat pribadi masing-masing. Mengingat, jenis obat pribadi spesifik yang dibutuhkan tersebut belum tentu disediakan oleh pemerintah atau bisa didapatkan di Arab Saudi.
"Kami juga menyiapkan vitamin untuk masing-masing JCH Kota Mojokerto. Satu strip isi 10 biji, harus diminum sebelum puncak haji, Armuzna (red: Arafah, Muzdalifah, dan Mina)," pungkasnya. (sat)
Editor : Eka Sapto